Naturopathe Le Mans - Julien Fresnais

Cultivez votre santé!

Praticien Naturopathe
Naturopathe Le Mans - Julien Fresnais

Qui suis-je?

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Mon histoire & mon approche de la naturopathie

Passionné de sport depuis mon plus jeune âge, et ayant pratiqué plusieurs activités physiques comme le foot, le basket, le tennis de table, les sports de combat, la musculation, la course à pied, le crossfit ou encore le yoga, je me suis très tôt intéressé à la nutrition. Malgré ma bonne hygiène de vie, j’ai rencontré des soucis de santé en 2017. Cette expérience m’a poussé à compléter mes connaissances dans la nutrition. En 2020, un élément déclencheur m’a poussé à prendre un nouveau départ et à commencer une formation en naturopathie : un de mes proches a été touché par une maladie auto-immune. J’ai alors essayé de l’aider avec mes connaissances personnelles et des conseils en nutrition. Mon but était de réduire au maximum l’inflammation afin de lui donner la possibilité de tendre vers un mieux-être et de ne pas subir les symptômes de la maladie au quotidien. Ma formation en Naturopathie a été un excellent outil et m’a été d’une grande utilité. Toutefois, il m’est paru évident que je devais encore approfondir mes connaissances personnelles. Je me suis donc plongé dans les livres afin d’en apprendre un maximum sur les processus physiologiques se déroulant au sein même de notre organisme. Comprendre comment fonctionne notre corps est la base pour favoriser la compréhension des symptômes et en trouver la cause. Cette approche m’a donc permis d’aider cette personne comme je le souhaitais et de répondre au mieux à ses attentes. Sa maladie sera toujours présente mais les symptômes ont aujourd’hui disparus et ce en laissant place à l’homéostasie, le système d’autoguérison et d’autorégulation naturel de l’organisme.

Adhérent au syndicat des professionnels de la naturopathie SPN.

Syndicat regroupant les spécialistes de la naturopathie.

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Pourquoi la naturopathie

La naturopathie résumée en quelques lignes*

Herbes naturelles
Roche de cristal pourpre

exemples de pierres

curatives :

  • L'amazonite

  • L'amétrine

  • L'andalousite

  • La béryl

  • La citrine

  • L'hématite

  • L'œil de tigre

La lithothérapie

La lithothérapie est une technique de soin  par les pierres. Celle-ci repose sur la transmission d'énergie des pierres vers l'individu et l'absorbation des énergies négatives (comme les ondes électromagnétiques qui nous entourent par exemple) par les pierres.

Loi de l'hormèse ou comment devenir plus fort

Pratiquer la loi de l'hormèse via l'exposition au froid, l'exposition au chaud, le sport, la respiration, le jeûne... Provoquer une réponse physiologique, une réponse de stimulation des défenses biologiques de l'organisme face à un phénomène générateur de stress. Faites de ce stress adaptatif un de vos allié, sortez de votre zone de confort et améliorez vos capacités adaptatives et prenez conscience de vos ressources, de votre plein potentiel !

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Cette liste est loin d'être exhaustive*

La phytothérapie

Le mot phytothérapie est formé de deux racines grecques qui signifient "se soigner par les plantes".

Ici on va donc pouvoir utiliser la synergie de plusieurs principes actifs provenant d'une ou plusieurs plantes afin de soigner les maux quotidiens.

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Etre à l'écoute!

La naturopathie laisse une place importante dans l'écoute du patient et ce quelle que soit la raison de sa venue.

L'alimentation

Apprendre à répondre à ses besoins énergétiques. Eviter les mauvaises combinaisons alimentaires. Réapprendre à cuisiner avec des aliments bruts, non transformés. Avoir une alimentation adaptée pour palier aux carences et aux surcharges (toxines exogènes et endogènes)... 

Citations

"Que ton aliment soit ta seule médecine !"

— Hippocrate de Cos

Services & Tarifs

Si vous avez un doute sur le choix du service correspondant à vos attentes 

n'hésitez pas à me contacter (voir dans la rubrique "Contact" en bas de page du site)